دورة تأهيل مدربي اليوغا ـ 200 ساعة تدريبية (اونلاين)

دورة تأهيل مدربي اليوغا – 200 ساعة تدريبية

الاعتماد البرامجي:

البرنامج معتمد من معهد اعداد القادة التابع لوزارة الرياضة.

مقدمة البرنامج:

برنامج تدريبي مهني يهدف إلى تأهيل المتدربات في مجال، من خلال تدريب نظري وعملي يركّز على الحركة الواعية، السلامة، والتطبيق المهني لليوغا، التشريح ،تطبيق وضعيات اليوغا وبناء تسلسلات امنه،اخلاقيات المهنة وصفات مدرب اليوغا ،

مدة البرنامج:

200 ساعة تدريبية

خلال الفترة من 6 يوليو- 7سبتمبر.

طريقة التقديم:

العملي :الاثنين والثلاثاء 7-10م 

النظري :الاحد 7م

(اونلاين مباشر عبر منصة زوم)

الجهة المقدمة:

معهد مسره الرياضي

وكيل مدرسة رييفولوشين الامريكية والمعتمد من التحالف العالمي لليوغا .

وصف البرنامج:

يهدف البرنامج إلى تأهيل المتدربات لفهم وتطبيق أساسيات اليوغا بشكل مهني وآمن، من خلال دراسة الجوانب العملية والنظرية المرتبطة بالممارسة، مع التركيز على 

✔️وضعيات اليوجا الاساسية .
✔️ التنفس.
✔️ التشريح الوظيفي.
✔️ فلسفة اليوجا .
✔️ علم الايروفيدا (الطب الهندي القديم ور بطها في كلاسات اليوغا حسب الموسم )
✔️ التسلسلات التقليدية .
✔️ الحركة الامنة واحتياطات وموانع السلامة.
✔️ التسلسل المنهجي الحركي (كراما فنياسا).
✔️ صفات مدرب اليوغا.
✔️ اخلاقيات المهنة.
✔️ التعامل مع العملاء بطريقة مهنية واحترافية.

محاور البرنامج تشمل:

• أساسيات الفينياسا يوغا وتطبيقها العملي
• وضعيات اليوغا ومحاذاة الجسم الصحيحة
• بناء تسلسلات حركية امنة ومتدرجة
• مبادئ القوة والمرونة
• الوقاية من الإصابات أثناء التدريب
• التشريح الوظيفي المرتبط بالحركة
• تقنيات التنفس وتطبيقاتها
• أنواع اليوغا وفروعها
• مهارات التعليم وبناء الحصص
• العمل المهني في مجال اليوغا وبناء الهوية المهنية للمدرب

مخرجات البرنامج:

 بنهاية البرنامج تكون المتدربة قادرة على:

• تخطيط وتقديم حصص فينياسا يوغا بشكل مهني
• تطبيق مبادئ السلامة أثناء التدريب
• تطبيق تقنيات التنفس الأساسية لدعم الحركة والتركيز اثناء الحصص
• استخدام أساليب تعليم فعالة
• فهم أساسيات التشريح المرتبط بالحركة
• ممارسة التدريب ضمن الإطار المهني المعتمد