متسّع

متسّع

هناك مساحة هادئة خلف كل فكرة تنتظرك.
من خلال الحركة، والتنفس، والتأمل، ندعو العقل إلى التخفف من ضجيجه، ونمنح الجسد فرصة للعودة إلى إيقاعه الطبيعي.
جلسة تُذكّرك أن السكون ليس غياب الأفكار، بل حضورك معها دون أن تُثقلك.

مع المدربة: أروى البهلال

 يوم: الجمعة 28 أغسطس 
الوقت: من 11:00 صباحاً إلى 12:00 مساءً